1月15日至17日，北京市中考體育現場測驗由8選3變為22選4后，迎來首次選考。同學們該如何選擇合適自己的項目？哪些選考項目更受青睞？選考解散后該如何針對性提高成果？帶著這些問題，昨日，北京年輕報記者走進北京市第一六六中學探訪，聽體育教師為選考支招兒。
排球、健身長拳等項目受青睞
選考首日，北京市第一六六中學初三10個班級400余名正依照次序選擇項目。唐文軒同學選擇了跳繩、籃球和健身長拳。他通知北青報記者，除了籃球他有一定根基外，其他兩項都是他以為對照合適自己、容易拿分的項目。胡芯瑜同學小學時曾學過三四年乒乓球，有一定的根基，因此選擇了乒乓球，評分尺度是正反手交替56次，這對我來說對照容易。
比擬有球類運動根基的胡芯瑜，她的同學蔣曉菁則選擇了排球。球類項目我都接觸不多，通過在學校培訓，我覺得排球相對容易，而且和同學們一起培訓極度喜悅。北青報記者了解到，在一六六中學，大部門同學都選擇了排球和健身長拳項目。
北京市第一六六中學體育教研組長劉京利解析說，幾個球類項目中參照評分尺度，同學們以為排球相對容易，通過演練能夠較好地掌握技能拿分，因此選擇排球的同學較多。而長拳由於只有10個動作，不糟蹋體力且受場地限制較小，同學們選擇也對照多。比擬兩類運動才幹項目選擇會合，素質項目Ⅱ中同學們選擇則對照散開，仰臥起坐、跳繩、原地縱跳摸高、立定跳遠等項目均有不少同學選擇。
考生應依據自身場合選擇項目
北京新中考革新后，體育現場測驗由8選3變為22選4，共有14個新增項目，如何從眾多的項目中選擇自己更為擅長的項目以求在中考中贏得好成果？對此，北京市第一六六中學體育教研組教師李斌介紹，同學們在選擇項目時應考慮以下幾個因素：一是自身的身體前提和運動才幹，比如上肢氣力對照強且負重較小的同學，就可以選擇引體向上、雙杠臂屈伸等項目，韻律感較強的同學可以選擇跳繩；二是周邊演練的硬件前提，是不是能夠支援長期的培訓；三是考生的保衛、傳授、講授的環境等等。
此外，學校的摸底測試也給同學們在選考時多了份參考根據。劉京利介紹，選考前，北京市第一六六中學進行了三次摸底測試，體育教師依據學生表現進行打分，并給出發起。途經三次摸底測試，不少同學也依據自身場合更換了項目。比如一開始許多同學選擇了羽毛球，但培訓后大家發明，假如以前沒有羽毛球專項培訓掌握起來對照難題，途經幾回摸底培訓，許多同學就更換了項目。劉京利說。
測驗項目增多后，學校如何開展體育講授協助學生掌握項目技能？劉京利介紹，每位體育教師會依據特長規劃差異的項目，由於學校場地有限，體育課會依據項目財神娛樂城獎金政策分組，針對性進行培訓。此外，學校還在中午暫時加了一些體育輔助，每周中午規劃三次輔助，對同學們單薄的項目輔助。
為減低學校場地對同學們運動的陰礙，北京市第一六六中學還組織初三同學前去地壇體育中央培訓，我們學校的跑道較短，多次過彎會陰礙速度，于是我們重要在地壇培訓跑步，讓同學們在尺度場地提高成果。
劉京利通知北青報記者，固然測驗項目增多，但到達優良即滿分的評分尺度也在一定水平上減低了難度，必考的男生1000米和女生800米滿分尺度都減低了近半分鐘，只要同學們當真磨練掌握正確的呼吸韻律，這個項目想拿滿分并不難。
寒假應堅定磨練避免覆原難
選考解散后同學們該如何備考？劉京利通知北青報記者財神娛樂城安全性分析，同學選考解散后，學校會對選擇場合進行統計，并針對性規劃課程，加強各個老師的專項傳授，協助同學們進一步提高運動才幹。
此外，劉京利表示，對即將到來的寒假，學校也會給一些處在臨界點的學生進行針對性輔助財神娛樂城獎金清理，加強演練，同學們在寒假時期也可以回學校演練。劉京利叮囑，初三的同學們在寒假時期也要堅定磨練，尤其是跑步項目，長時間不跑開學后又會履歷苦惱的覆原階段，除了學校教師督促，也需要家校協同，共同為考生營造體育磨練的環境，協助同學們應對即將到來的中考。
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此外，劉京利表示，對即將到來的寒假，學校也會給一些處在臨界點的學生進行針對性輔助，加強演練，同學們在寒假時期也可以回學校演練。劉京利叮囑，初三的同學們在寒假時期也要堅定磨練，尤其是跑步項目，長時間不跑開學后又會履歷苦惱的覆原階段，除了學校教師督促，也需要家校協同，共同為考生營造體育磨練的環境，協助同學們應對即將到來的中考。
