我家孩子目前一放學回家就抱著手機，不讓他用就跟我們吵架，該如何協助孩子掙脫手機依賴癥？
專家觀點
北京市紫禁杯優秀班主任特等獎獲得者、北京市中小學骨干班主任、北京市府學胡同小學德育主任李鴻捷：跟著智能化時代的到來，越來越多的中小學生擁有了智能手機，這已不是稀奇的事了。這固然讓孩子們有了去試探更廣闊世界的吸取工具，但也導致不少孩子患上了差異水平的手機依賴癥，出現注意力不會合、家庭關系緊張等疑問。手機作為熟悉世界的工具之一是無罪的，主要的是家長如何率領孩子正確採用手機，促進學生康健而全面地發展。在長年的家校共育實踐中，與各位家長朋友分享幾個小智囊，但願能對您有引動。
一、與孩子共同規定書面手機採用契約，苦守條例底線
不少家長都會和孩子約定手機採用條例，比如什麼時候用、每日用多長時間，但這些條例往往停留在口頭上，對孩子約束力有限，一定要落在紙上。家長可以與孩子一起介入規定手機契約，通過家長和孩子的商議，兩方都提出能夠接納且遵守的手機採用條例。此外，在規定契約的過程中，家長一定要與孩子明確手機採用中有哪些絕對不能夠突破的底線，有獎有懲，嚴格執行。相信每一個孩子都能夠區分是非對錯的，只不過他們會在與大人的比拚中探索大人的底線，假如看到家長起初就很斷然堅持，那孩子不會硬碰硬的，會調換他自己的方法，因此在規定手機採用契約時，家長一定要苦守底線。
二、家長言傳身教，做孩子的好榜樣
孩子的許多行為習慣都是從家利益吸取仿照到的，要讓孩子正確採用手機等電子產品，家長首要要以身作則作出正確的示范。有些家長自己玩游戲卻報告孩子不能玩游戲，這樣的報告就會極度蒼白無力。因此，在採用手機等電子產品時家長一定要做好正確示范，在和孩子共處時，要和孩子一起遵守手機契約，假如是用手機工作或處理主要事情，一定主動跟孩子說明了，讓孩子懂得您，這樣才能教養孩子正確的觀念。
三、增加有效伴隨時間
家長都知道要多伴隨孩子，誰伴隨？伴隨誰？怎麼伴隨？高質量的有效伴隨能讓孩子感遭受幸福。可是假如和孩子在一起，家長低頭玩手機，不理孩子，或者和孩子各玩各的財神娛樂城活動公告，這樣的伴隨便是低效或者無效的。要讓孩子掙脫手機依賴，家長首要要增加有效伴隨時間，比如和孩子一起聊聊天，聽孩子訴說自己的生活，或者帶孩子走出家門，去走走書店、親近大天然等。北京有著豐富的社會教育資本，比如各種類型的博物館、圖書館等，家長財神娛樂城遊戲技巧高手可以多帶孩子去體驗，這些都是增進親子關系的有效伴隨。
四、教養孩子廣泛的嗜好喜好
假如一個孩子沒有嗜好喜好，那麼玩手機就成了他課余生活的全部。因此家長應講究教養孩子廣泛的嗜好喜好，比如閱讀、體育、音樂等，孩子的嗜好喜好多了，就能伸展身心，看到更廣闊的世界，天然也就沒有時間和精力去玩手機了，因此教養嗜好喜好也可以遷移孩子對手機的依賴。
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一、與孩子共同規定書面手機採用契約，苦守條例底線
不少家長都會和孩子約定手機採用條例，比如什麼時候用、每日用多長時間，但這些條例往往停留在口頭上，對孩子約束力有限，一定要落在紙上。家長可以與孩子一起介入規定手機契約，通過家長和孩子的商議，兩方都提出能夠接納且遵守的手機採用條例。此外，在規定契約的過程中，家長一定要與孩子明確手機採用中有哪些絕對不能夠突破的底線，有獎有懲，嚴格執行。相信每一個孩子都能夠區分是非對錯的，只不過他們會在與大人的比拚中探索大人的底線，假如看到家長起初就很斷然堅持，那孩子不會硬碰硬的，會調換他自己的方法，因此在規定手機採用契約時，家長一定要苦守底線。
二、家長言傳身教，做孩子的好榜樣
孩子的許多行為習慣都是從家利益吸取仿照到的，要讓孩子正確採用手機等電子產品，家長首要要以身作則作出正確的示范。有些家長自己玩游戲卻報告孩子不能玩游戲，這樣的報告就會極度蒼白無力。因此，在採用手機等電子產品時家長一定要做好正確示范，在和孩子共處時，要和孩子一起遵守手機契約，假如是用手機工作或處理主要事情，一定財神娛樂城遊戲介紹主動跟孩子說明了，讓孩子懂得您，這樣才能教養孩子正確的觀念。
三、增加有效伴隨時間
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