走出戶外，享受冬日暖和的陽光。蘇建強攝
寒冬不貓屋
島上是沒有冬天的，生活在這里，感受不到冰天雪地的嚴寒，也沒有老虎機彩金限時了雪花朵朵帶來的寒冬特有的浪漫情懷，打雪仗、堆雪人、溜冰……許多北方人從小玩到大的寒冬游戲，在都只能望陽興嘆。
但是在暖和的，有許多你喜愛的戶外運動，不用由於天冷而停歇下來，這也是讓許多熱愛戶外運動的北方人隔海嫉妒不已的喲。
寒冬容易使人由於覺得冷，穿衣服太多對照麻煩，而拋卻運動的念頭，可正是由於冷，在寒冬加強運動、尤其是走到戶外呼吸著新鮮空氣進行的運動，能使我們身體中的血液加快輪迴，提高血液中氧氣含量，增強免疫力，從而免受病痛的困擾。
玩并喜悅著
長跑、跳繩、踢毽子等等這些相對簡樸的娛樂活動自不必多說，眾多城市中平坦而開闊的地勢、滿眼蒼翠繁茂的綠色植物，簡直讓我們找不到原因不在暖和的寒冬，享受戶外帶給我們的諸多樂趣。
最近剛引進的越野行走項目名列推薦首位。在，可以在海邊沙灘、城市公園、山野棧道甚至水泥路面上開展越野行走項目，只要沒有刮臺風、下大雨，隨時隨地都能帶上你的手杖走起來。
上年在青少年中刮起了旋風的輪滑項目，也是極度適宜寒冬開展的戶外運動，這時還由於穿上了厚衣服，對身體起到更多保衛，減少了摔倒造成的傷痛。開展輪滑運動，需要預備一雙質量好的輪滑鞋，一定要配上護膝、護肘、護腕，即就是熟練掌握了輪滑技能的人，也要注意保衛自己。輪滑時，注意選擇人少、平坦老虎機下載ios的場所，坑坑洼洼和太平滑的地面都不利于此項運動。
在北方，寒冬戶外過低的氣溫，會使金屬制的運動器械在剛接觸到人體皮膚時咬人，這個疑問在則不會出現，而遍布城市各小區、機關、學校宿舍的運動器械，也讓貓冬的老小有了極度便利的運動去所。單杠、雙杠、吊環、攀登架、走步機、翹翹板、秋千等器械運動，可以使人到達調和四肢的磨練目的。做杠、環活動時，最好在下面放一塊厚厚的墊子，防範突兀落地摔傷。
另有一項在寒冬極度適宜的戶外運動是放風箏，這是一項調撥全身效能的運角子老虎機遊戲下載動，通過手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位的相互配合，使全身得到磨練，同時極度合適家庭開展，增加親友間情感的交融。
在一個陽光明媚、微風習習的日子，全家人帶上色彩艷麗的風箏，來到萬綠園這樣的開闊草地，腳步或跑或停，手臂或揚或擺，目光遠眺直入天空，看著自己放飛的風箏在高空中輕舞飛揚，假如這時還有家庭寵物在腳邊歡跳，真是一幅和平美好的景象。
