這里的全民健身經山歷海_免費老虎機

一條64.4公里的健身綠道呈折線形沿海上山，不少日照人極新的一天從這里開啟。

調換好單車，戴好護具，54歲的郭炳朝如往常一樣早早出門磨練。綠道騎行的感到特別美好，一路吹著海風，感受不一樣的風景，無論是周末騎行、親子騎行，還是戶外拓展，都特別好。郭炳朝是一位騎行喜好者，他每日都會堅定騎行兩個小時。

陽光、海岸、綠道有機銜接，既能感遭受日照的經山歷海之美，又涌動著日照人懇切向上的城市脈動。

人均體育場地面積4.79平方米

我們日照人喜愛戶外運動。幾乎每一位接納采訪的市民都這樣通知記者。人均體育場地面積4.79平方米，讓日照人有這樣的底氣花在面前、綠在身邊、健身就在家門口。

再也不用到處找場地了，目前我幾乎每日都去打籃球，閨女也在這里學羽毛球。市民孫鵬住在天寧首府小區，與香河體育公園一路之隔，這讓熱愛運動的他有了好去處。

據介紹，在寸土寸金的市中央，政府將體育用地作為優先考慮，為知足周圍十幾個小區的健身需求，投入資金修造了集全民健身綜合館、健身廣場、健身步道、網球、籃球、足球和門球場于一體、占地面積210畝的香河體育公園。不僅提供了場地設備，公園內，手機掃碼就能在聰明步道上即時看到自己的健身數據，知足了市民科學健身的需求。

做體育便是做發展，愛體育便是愛生活。日照市的全民健身向下生根，向上生長，枝繁葉茂。

比年來，日照堅定以人民為中央的發展思想，以全地區、全年齡、全時段、全民健身實現全蓋住為目標，將群眾體育納入城市總體發展布局統籌推進，高尺度構建全民健身公眾服務體系，讓體育發展成績全民介入、全民共享。截至現在，全市共建成各類體育場地8200余處，在城市形成了10分鐘健身圈。

與此同時，日照市城市綠蔭工程和農村全民健身工程一體化布局，在鄉鎮、農村社區實現了全民健身設備全蓋住，讓體育融入黎民生活，全民共享運動喜悅。結合老舊房屋小區改建，為近200個老舊小區配備建設了體育健身設備；在城區的金角銀邊陌頭綠地等配建健身器材，依托公園綠地建設體育場地295個日新月異的體育設備，讓城鄉住民在處處能健身的體育生活圈里各得其樂。

優良的體育設備發憤了全民健身活力，促進了全民健身與全民康健深度混合，全市常常加入體育磨練人數到達46%，國民體質及格率不亂在93%以上。日照榮獲全國首批全民運動健身模范市稱號。

每年3000余場全民健身活動

花生種完了，目前有活動嗎？這幾天，東港區南湖鎮廣場舞協會秘書長吳嘉春的手機響個不停。趁著空閑，鎮上的村民們就盼著運動起來。

本年，南湖鎮創造打造了超級禮拜六體育比賽品牌，將每個月的最后一個周六作為固定比賽舉辦日。2月健身操賽事、3月自行車賽事、4月徒步齊魯、5月村BA籃球賽、6月田園運動會超級禮拜六以天天能健身、周周有活動、月月有賽事為目標，貫穿全年，群眾介入積極性極度高。南湖鎮便民服務中央主任閆早娟說。

就拿剛剛解散的徒步齊魯活動來說，開放報名第一天就吸引1000多人，考慮到鎮里的承辦才幹，最后僅知足了2024多人的參賽愿望。周圍村民來了，外出打工的村民也攜親帶友來了，比賽讓整個村莊沸騰起來。幾乎零門檻的賽事，大家既磨練了身體，又能拿獎品煎餅、地瓜、芋頭、粉條妙趣橫生、農味十足。周圍民宿滿了，飯店一個中午翻臺三次，農產品采摘火了，活動帶來的效益讓鎮上住民樂開了花。

敢想敢干是這座以日出初光先照為標志的城市融在骨子里的特點。在日照，通過比賽帶領，以賽促動，吸引更多人將運動融入生活、融入日常。

圍繞提拔技術比賽群眾化介入程度和群眾性比賽技術化辦賽程度，面向差異類型、差異年齡的群眾，全市每年舉辦疾跑吧少年主題活動、社區運動會、生態田園運動會、全民健身運動會等各級各類健身活動3000余項，介入人次100萬以上，營造了處處都是運動場、人人都是運動員的濃厚氛氣。

家門口的籃球賽，不僅有男隊，女隊打得同樣精彩。西沈馬莊村的趙洪霞是該村的體育委員，她看男同志籃球打得好，就聯絡了幾個姐妹，請學校體育教師教大家打球，很快組織起一支女子足球隊，上年我們鎮上賽事有13支隊伍，本年增加了10支女子隊伍，讓大家看看我們半邊天的風貌。趙洪霞笑著說。

大賽、小賽、身邊賽連續不斷，日照人的體育生活就在向著太陽碰見你的熱愛中蓬勃著、喜悅著。

主動混合賦能城市發展

固然是工作日上午，在日照體育醫院中加國際康健控制中央，有不少會員在健身磨練，20歲的丁旗便是此中之一。他表示，自己在這里演練已經3年了，做了健身評估后，發明我的上肢氣力對照弱，發起加強腰腹氣力，途經演練，臥推由40公斤增加到70公斤。能健身、會健身，還要健好身。體衛混合、體教混合、體旅混合，日照將全民健身親暱融入城市發展，有日照特色的群眾體育之路越走越遼闊。

體衛混合。和丁旗一樣，有眾多健身喜好者不僅要健身、會健身，還要科學健身。據日照體育醫院中加國際康健控制中央執行副主任秦志超介紹，該中央重點拓展國民體質檢測、運動病癒、運動比賽保障、推進運動風險評估、慢病運動處方應用、青少年康健促進等，創建科學健身、運動病癒、慢病防治體衛混合服務體系。在這里，通過會員制的方式，讓眾多健身喜好者獲益。

體教混合。駐足學生康健，推動教育、體育協同發力，把體教混合融入全市發展大局，貫穿教育全過程。為了讓群眾出家門就能磨練，全市所有非寄宿制學校全部對外開放，上年約有40多萬人次到學校進行體育磨練。同時，日照布局深化體教混合革新，從上好一節體育課開始，選派620余名高校和體育社會組織業余教練員，到全市250余所中小學開展體育課后服務，全市中小學生體質康健達標率、良好率均位居全省前列。

體旅混合。充分利用山、海、林、河、湖、草、灘等旅游資本，布局了自行車、攀巖、爬山、垂釣、田園馬拉松等比賽活動，將體育比賽做成旅游熱門，將景區做成全民健身示范區，打造了海濱山岳行和陽光海岸濱海綠道等7項中國體育旅游精品線路、比賽和景區，形成了一人參賽、多人旅游，一日賽事、多日停留，單人比拼、多人消費的體育旅游新模式。

以發展水上運動起步的日照市，已把體育植入城市基因。雙向奔赴的熱愛，讓這座獨具魅力的小城煥發出不一樣的活力。