進入10月，陌頭的冬棗、紅柿飄香。陪伴著氣溫的漸漸降落，10月23日，本年的霜降也如期來到。霜降時節，養生保健尤為主要，民間有諺語一年補透透，不如補霜降，可見這個二十四節氣對人們的主要，而防秋燥、防秋郁、防寒是霜降時期的康健防護焦點。那麼，在這一時節有哪些合適應季食用的物品呢?
補冬不如補霜降，健脾養胃的小米是首選
霜降是秋季的最后一個二十四節氣，所以健脾養胃應該被珍視。很多人在秋季進補的時候往往只講究食用羊肉、牛肉等滋補的食品，不過疏忽了庇護脾胃的主要性。依據中醫養生學的意見，霜降時節要留心平補，而小米作為溫順的食品，既可作為日常主食，又能健脾和胃，補益虛損。
記者通過南北干貨色牌方家鋪子了解到，每年秋冬，方家鋪子在電商平臺出售的黃小米銷量只增不減。據了解，小米可養脾，老虎機機率對補益脾胃有很好的作用。熬制好的小米粥上有一層米油，溫胃健脾，是秋寒冬節上好的滋補之品。此外，小米中含有可調節安眠的色氨酸，其含量也是谷類之最，故又有安神粥之稱。
目前，市面上的小米五花八門，而很多超市里的都存在出售糙米、陳米的場合。據方家鋪子的品牌擔當人介紹，方家鋪子在售的有機黃小米源于遼寧朝陽的雜糧耕作基地，生長于東北本地自然無公害的珍稀黑土，以有機肥和田舍肥共同灌溉，這里生產的小米濃稠綿密，口感精緻，區別于市面上通常的陳米;同時，方家鋪子的黃小米都通過SGS尺度的角子 老虎55項檢測，擔保無農藥、無殺蟲劑、無重金屬等殘留物，給花費者提供安全的保障。
冷門但不能小覷的平補選手：芡實澳門 角子機 法規
中醫以為，秋季角子機有利于調理朝氣，去舊除舊，是人體最適宜進補的季候。但秋季進補，應選用補而不峻、防燥不膩的平補之品，此中首推的食品便是芡實。
芡實又被稱為雞頭米，是睡蓮科植物芡在水中生長結出的果實。芡實味甘性平，具滋補強壯，補脾止瀉的效果。藥理學家研討后發明，芡實含有大批對人體極為有益的成分，如蛋白質、微量元素、維生素B1、粗纖維、胡蘿卜素等，其補腎功效強于山藥，祛濕功效優于紅小豆，鎮靜功效強過蓮子，可以說是一種被疏忽的養生食材。
據了解，方家鋪子目前在售的芡實是蘇州土產，屬于紅皮芡實仁。紅芡其實松軟肥沃、蓄水足夠的活水湖中生長，采取手工摸采的方式，擔保所采的果實是成熟豐滿但但是老的，不光顆大粒圓、粉性足，並且光彩棕紅，鮮無異味。此外，所有紅芡實都屬于無化肥催熟，湖水及時地移密補稀，定植后開端除草追肥，而種子落入水底后，第二年又自行萌芽生長，個體枯死地種子則成了新的肥料，由此，形成一個良性輪迴的芡實再生模式。
那麼，芡實應當如何食用呢?方家鋪子品牌擔當人陳女士也給出了答案。干芡實可以與蓮子、山藥、白扁豆等食品一起熬粥、煲湯。脾胃弱小的人拉肚子時，角子 老虎機吃些芡實有助于止瀉。干芡實對照硬，建議永劫間熬煮后食用，口感更好。
作為一家始于1906年的百年長字號企業，方家鋪子針對中國的節氣推出適宜差異二十四節氣的食補產物，花費者可通過其天貓、京東商店進一步了解。
附：
方家鋪子始創于1906年，是一家用心于東方膳養食材的百年長鋪。方家鋪子定位于康健、養分、普遍的私家食養管家，以南北干貨、糧油米面、滋補康健等產物為主，辦事過份1000萬家庭，產物歷久出口港澳臺地域和東南亞國家。目前，方家鋪子在天貓、京東均有官方商店。2024年，方家鋪子面向內地市場訂定1+N企業成長戰略;2024年，方家鋪子布局國際化業務，拓展東南亞市場;同時，斥資2億打造百畝生態農業園，進一步推進品牌加工十倉儲十物流+農業行業孵化一體化歷程。
